拿筋膜枪在腿上“突突” 就能瘦腿吗？

2021年蚂蚁庄园11月26日庄园小课堂答案

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今天的问题是：拿筋膜枪在腿上“突突”，就能瘦腿吗？

答案是：并不能

答案解析：筋膜枪在放松腿部肌肉时，往往给人一种瘦腿的错觉。但是从运动学、代谢机理上讲，筋膜枪在使用过程中并不会有脂肪和热量消耗的情况，是达不到减肥效果的。因此，拿筋膜枪在腿上“突突’不能瘦腿。

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