近年来流行“倒立养生” 倒立练习人人都适合做吗？

2021年蚂蚁庄园9月19日庄园小课堂答案

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今天的问题是：近年来流行“倒立养生”，倒立练习人人都适合做吗？

答案是：并不是

答案解析：倒立并不适合所有人。由于倒立时，我们的心脏和血管会受到高负荷的刺激，所以患有动脉硬化、严重高血压、心脑血管疾病、糖尿病、高度近视、青光眼及视网膜血管疾病的人群，以及患有耳疾的人群，不宜做倒立练习。

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