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为了保护用户隐私安全，空间说说和留言在服务器中没有备份的，删除后无法进行恢复，若不是自己操作的，请及时修改密码，并保护好自己帐号的安全。

虽然qq空间说说和留言删除后无法恢复，但相册和日志删除了可以恢复，开启日志回收站后保留最近三个月删除的日志，黄钻用户最多保留一年。

恢复日志的具体操作步骤如下：

1、在QQ空间点击日志，再大家回收站。

2、点击还原即可。