荣耀手环5可以连接苹果手机吗 苹果手机连接华为手环教程(11)

荣耀手环5可以连接苹果手机吗

2、户外跑步

跑步模式中分为户外和室内两种，笔者本次体验的是户外跑步。

对于户外跑步其实笔者并不是每天都在坚持，一个星期大概会跑个1-2次左右，每次都会绕着跑道跑2-3圈，大约也就3、4公里的路程，以前跑步笔者都是约朋友一起去跑，感觉一个人跑，完全坚持不下来，而这次笔者佩戴着荣耀手环5去跑，就好像带着一个专业的教练一样，能够实时的显示你当前的运动信息，包括心率等，让你在跑步的时候知道自己的身体状态。

户外跑步不像户外步行那样的轻松，跑步需要结合呼吸，是一种有氧的运动，是有氧呼吸的有效运动方式，然后在通过荣耀手环5的运动信息让跑步更加的轻松，也可以帮助你在跑步运动时能够得到准确的运动轨迹和记录，这里和大家分享一个注意事项，那就是跑步过后人会很累，这个时候切记千万不要立刻喝水，也不可以蹲下或着躺下，你应该做的是放松运动，比如压压腿，抖抖手之类的，5分钟以后在恢复正常，我们需要的科学的锻炼。