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根据普朗克公式 E=hμ，光的频率越高能量就越大，因此在三原色当中蓝光的能量最高。目前普遍的认知是蓝光会影响人体褪黑素的分泌(影响睡眠)，较高的能量也可能加速黄斑区的老化。随着“护眼概念“的普及，主打低蓝光的显示器也越来越多，但从原理上无外乎两种:

降低蓝光能量占比，即将显示器调的更暖(色温更低)降低蓝光成分频率，降低蓝光整体光谱重能量占比

前者其实更类似手机上的护眼模式，用软件方法即可做到，后者则是需要更换 LED 背光材料或彩膜材料来调整蓝光的光谱成分。

FreeSync、G-SYNC、AdaptiveSync 等同步技术

FreeSync 和 G-SYNC 其实都是 VRR(Variable Refresh Rate 可变刷新率)的技术，通过调整显示画面间的 VBLANK(垂直/帧间间隙)来调整刷新率，以达到垂直同步、无画面撕裂和低延时的效果。

早期由于 NVIDIA 强制 G-SYNC 需要使用专用芯片，支持 G-SYNC 的显示器价格较贵数量也相对比较少，不过相较于 FreeSync 这颗专用芯片也提供了 OverClocking、Ultra-Low Motion Blur 等技术。后期随着 HDR 技术的发展，NVIDIA 也推出了支持 HDR 的 G-SYNC 技术——GSYNC HDR(后改名为 G-SYNC Ultimate)，并在低端引入了无需专用芯片的 G-SYNC Compatible 认证。

G-SYNC Ultimate，最高端专用芯片支持 HDR，Ultra-low latency(超低延时)，局域控光，广色域G-SYNC，中端需要专用芯片，支持 OverClocking、Ultra-Low Motion BlurG-SYNC Compatiable，最低端无需专用芯片，完全等同于 AMD FreeSync 和 VESA Adaptive Sync

不过 G-SYNC 技术目前也处于一个尴尬的位置，成本最低的 G-SYNC Compatiable 与 FreeSync 和 Adaptive Sync 效果完全一致，而中端的 G-SYNC 需要专用芯片成本很高，却由于推出较早不支持 HDR，最高端的 G-SYNC Compatiable 价格过高无法普及。对于入门级用户个人认为 G-SYNC Compatiable 足矣，而中端用户选择支持 DisplayHDR 加 FreeSync/G-SYNC Compatiable 的产品性价比更高。