佳明fenix 7X评测 佳明fenix 7X智能腕表怎么样(7)

佳明fenix 7X评测

实时体力值（Real-Time Stamina）就是基于这样的原理，在Fenix 7系列新增的一组体能表现数据（目前只支持骑行和跑步），计算的主要依据最大摄氧量值，在使用过程中需要你正确设置个人最大心率，并测评你最近跑步或骑行的最大摄氧量。

在运动过程中，如果以中低强度持续运动，我们的体力和潜在体力相同，说明我们仅仅是体能消耗，而如果是高强度比赛，实际体能消耗比潜在更快，我们则需要通过降低配速等其他形式来调节体力。简单来说，实时体力值可以充分评估你当前的运动状态，帮助你随时掌握体能储备情况，帮助你合理安排体力进而更好的挑战自我、完成比赛。

佳明Fenix 7X的实时体力值可以搭配 UP AHEAD路线关键点功能，通过Garmin Connect中创建路线时设定路线关键，比赛过程中可以即时查看这些关键点距离当前位置的情况，辅助我们寻找训练比赛的节奏。