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跑步、跳跃、抬腿、深蹲，《健身环大冒险》把这些丰富的健身动作融入到了打败 BOSS 拯救世界的剧情中，虽然故事有些简单俗套，但挥汗如雨的健身动作加上闯关成功后的「Victory」，让你可以在游戏中获得健身效果和拯救世界的双重成就感。

除了剧情，《健身环大冒险》还内置了丰富的小游戏，打箱子、打地鼠、做瓷器，锻炼身体的同时还考验了反应能力。《健身环大冒险》经过一次更新后，将 Switch 其他游戏里的知名配乐带入了《健身环大冒险》，让我们可以使用健身环来进行节奏练习。

2020 年 8 月，国行 Switch 也正式上线了《健身环大冒险》，如果你使用国行健身环，就可以在小程序里查看运动时长、动作完成次数等各项数据，还能查看排名，把自己的成绩分享出去。