不少人习惯少食多餐 认为能养胃 事实上？

2022年蚂蚁庄园4月26日庄园小课堂答案

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今天的问题是：不少人习惯少食多餐，认为能养胃，事实上？

答案是：不适用于所有人

答案解析：不是所有人都适合少食多餐。消化不好的人、糖尿病患者、胃肠道手术后的患者，可适当少食多餐。对大多数人而言，少食多餐会延长胃工作时间，增加胃部负担。普通人想养胃，重要的是养成一日三餐、定时定量的好习惯。

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